Новости

Формирование культуры досуга в семье

Организация досуга — одна из значимых функций семьи, основной целью которой является восстановление и поддержание здоровья, удовлетворение различных духовных потребностей семьи.
Современная семья остро нуждается в разнообразии и вариативности досуга и социально-психологических отношений, тяготеет к нестандартным видам досуга.
Главный принцип организации семейного досуга — ориентация на всех членов семьи с учетом возраста, психофизиологических особенностей, а также интересов и ценностей каждого поколения.
Организация досуга – одна из значимых функций семьи. Эффективность ее реализации определяется, во-первых, наличием и постоянным увеличением свободного времени, во-вторых, дальнейшим развитием современной индустрии досуга, в-третьих, умелым и продуманным выбором средств и форм использования свободного времени.
Семейный досуг – это коллективная деятельность, содержание и формы проведения которой зависят от уровня культуры, образования, места жительства, доходов, национальных традиций, возраста членов семьи, их индивидуальных склонностей и интересов.
Семейный досуг является важным компонентом жизни семьи, который обеспечивает совместную деятельность всех членов семьи. Взаимообогащение и взаиморазвитие взрослых и детей осуществляется непосредственно в такой деятельности. Организация совместной общественно-полезной и досуговой деятельности родителей с детьми положительно влияет на укрепление и сплочение семьи.
В основе организации досуга лежат следующие методы:
1) сочетание отдыха с различными просветительными и воспитательными задачами (игры, конкурсы, викторины и др.);
2) многообразие форм и методов организации и добровольность в их выборе (кружки, любительские объединения, клубы по интересам, вечера отдыха, массовые праздники и др.).
Очень важно, чтобы любая досуговая деятельность была пронизана общением. Общение делает совместный отдых ярким и надолго запоминающимся. Организуя семейный досуг, не забывайте о чувстве меры. Не следует на один выходной планировать слишком много занятий и мероприятий. Это приведёт к суетности, которая способна утомить больше, чем физический труд.
Многие считают, что семейный досуг - это когда семья отдыхает дома (в квартире, на даче). Однако чрезмерное «одомашнивание» досуга лишь вредит членам семьи. Отдыхать можно на природе и спортивной площадке, в кинозале и в музее, в гостях у друзей и на концерте, на празднике улицы и в кафе. Но где бы вы ни отдыхали, нужно быть предельно внимательными друг к другу и заботливыми ко всему окружающему.
Легко организовать семейный досуг при проведении массовых мероприятий, таких как, день города, фестивали и конкурсы. Воздействие и взаимодействие образовательного учреждения с семьей является неотъемлемым компонентом воспитательного потенциала семьи. Один из вариантов проведения семейного досуга — это совместное занятие спортом, настольный теннис, ледовый каток, катание на велосипедах, игра в футбол. Прогулки в парке, по лесу не только разнообразят семейный досуг, но и помогут повысить иммунитет и обогатить организм кислородом.
Семейный туризм способствует сплочению семьи и установлению эмоционального контакта, взаимопонимания, сотрудничества между родителями и детьми, коррекции родительско-детских отношений, реализации семейных ценностей.
Семейный досуг должен строиться исходя из основных сфер семейных отношений и учитывая все функции семьи. Немаловажную роль в деле организации семейного досуга играют культурнодосуговые учреждения, где большое значение придается семейному отдыху. Отдыхая и общаясь, участвуя в совместных конкурсах и программах, родители и дети учатся быть ближе друг к другу. Совместные беседы и конференции с участием специалистов: медиков, психологов, социальных работников помогают поколениям в семье находить общий язык, учиться терпимости и вниманию по отношению друг к другу.
Значительный педагогический потенциал оптимизации семейного досуга содержит социально-культурная деятельность, в которой значительное место занимает художественное творчество, сочетающее отдых, личностное развитие и эстетическое воспитание. Востребованность досугового художественного творчества позволит повысить эффективность нравственного развития ребенка, сформировать моральный климат в семье, обеспечивающий психологический комфорт, защиту и гармоничное развитие личности.
Семьи, проводящие свой досуг активно и вместе, сплоченнее, менее конфликтны, дети реже становятся асоциальными элементами.
Семейный досуг должен доставлять удовольствие каждому члену семьи. Только тогда он будет оказывать развивающее воздействие на детей и взрослых, повышать их культурный уровень. Семейный досуг должен доставлять удовольствие каждому члену семьи и от содержательного и доброжелательного общения, и от реализации своих потребностей в движении, познании. Тогда он оказывает развивающее воздействие на детей и взрослых, повышает их культурный уровень.

Правила безопасного поведения на осенних каникулах

Уважаемые родители!

Наступают осенние каникулы. У детей появляется больше свободного времени, в связи с этим, убедительная просьба, проговорите ещё раз и объясните детям следующие правила:

1.Соблюдай правила безопасности поведения на дорогах и на улице.

Не вступайте в разговор с незнакомыми и случайными людьми на улице.

Не играйте на дороге.

Будьте внимательны при входе в жилище. Не заходите в подъезд с незнакомым человеком.

Не играйте с наступлением темноты, а также в тёмных местах, на пустырях, свалках, рядом с дорогой, в пустых или разрушенных зданиях.

Никогда не садитесь в машину к незнакомому человеку.

Не слушайте на улице аудиоплеер: в наушниках невозможно распознать звуки, предостерегающие об опасности (например, шаги за спиной, шум в кустах и др.).

Никогда не соглашайтесь на предложение незнакомых людей зайти в гости, послушать музыку, посмотреть видеофильм, поиграть на компьютере.

Обо всех подозрительных случаях и обо всём, что было на улице, сообщайте родителям.

2. Соблюдай правила пожарной безопасности и электробезопасности.

Нельзя трогать спички и играть с ними.

Опасно играть с игрушками и сушить одежду около печи, нагревательных приборов с открытой спиралью.

Недопустимо без разрешения взрослых включать электроприборы и газовую плиту.

Нельзя разводить костры и играть около них.

Если увидел пожар, необходимо сообщить об этом родителям или взрослым.

Уходя из дома или даже из комнаты, обязательно выключай электроприборы

Нельзя вставлять вилку в штепсельную розетку мокрыми руками.

Никогда не тяните за электрический провод руками - может случиться короткое замыкание.

Ни в коем случае не подходите к оголенному проводу и не дотрагивайтесь до него - может ударить током.

Не пользуйтесь утюгом, чайником, плиткой без специальной подставки.

Никогда не протирайте включенные электроприборы влажной тряпкой.

Нельзя гасить загоревшиеся электроприборы водой.

Нельзя прикасаться к провисшим или лежащим на земле проводам.

Опасно влезать на крыши домов и строений, где вблизи проходят линии электропередачи, а также на опоры (столбы) воздушных линий электропередачи.

Не пытайтесь проникнуть в распределительные устройства, трансформаторные подстанции, силовые щитки - это грозит смертью!

При обнаружении пожара сообщите взрослым и вызовите пожарных потелефону 101

3. Соблюдай правила поведения в общественных местах.

4. Не играй с острыми, колющими и режущими, легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами

5. Соблюдай правила поведения около водоёмов.

6. Соблюдай правила безопасности при обращении с животными:

Нельзя показывать свой страх и волнение. Собака может почувствовать это и повести себя агрессивно.

Нельзя убегать от собаки.

Не кормите чужих собак и не трогайте собаку во время еды или сна.

Избегайте приближаться к большим собакам охранных пород. Некоторые из них выучены бросаться на людей, приближающихся на определённое расстояние.

Животные могут распространять такие болезни, как бешенство, лишай, и др.

7. Соблюдай правила безопасности в сети Интернет

Ребенок должен знать:

Любая информация, которую он оставляет в Интернете, остается там навечно и может попасть в публичный доступ.

Ко всей информации, которая приходит к нему из Интернета, нужно относиться осторожно.

До 12 лет - никаких социальных сетей.

Родителям ежедневно уделять внимание вопросам безопасности детей.

8. Не допускать нахождение детей без сопровождения взрослых в вечернее и ночное время с 22.00 ч

Сохранение жизни и здоровья детей - главная обязанность взрослых.

Обеспечьте вашему ребенку безопасные каникулы! Пожалуйста, сделайте все, чтобы каникулы Ваших детей прошли благополучно.

В октябре отметили свои дни рождения Стальбовский Вадим (10.10), Кривенко Станислав (10.10), Смирнова София (11.10) и Минчук Павел (27.10). Поздравляем вас, ребята! И желаем крепкого здоровья, успехов в учебе, исполнения самых смелых и заветных желаний!

В рамках общешкольной антинаркотической акции "Миссия жить..." в нашем классе прошло интерактивное занятие "Здоровому человеку - всё здорово!" Ребята закрепили свои знания о том, что здоровье - главное условие счастливой жизни.

Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.

У детей и подростков в период интенсивных учебных нагрузок происходит активация всех систем и органов, сложная гормональная перестройка организма, деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы, головного мозга. Поэтому в это время крайне необходимо поддержать организм ребенка. Следовательно, проблема школьного питания, полноценного, сбалансированного рациона является наиболее актуальной.

Принципами рационального питания являются:

Энергетическое равновесие.
Сбалансированное питание.
Соблюдение режима питания.
Первый принцип: энергетическое равновесие. Пищевой рацион школьников должен покрывать все энергетические потребности, связанные с бурным ростом организма и интенсивной жизнедеятельностью детей. При этом важно помнить о пятиразовом питании и не допускать пренебрежение каким-либо приемом пищи. Распределение калорийности суточного рациона должно составлять на завтрак – 20-25%, обед – 30-35%, полдник – 10-15%, ужин – 20-25%, второй ужин – 10%.

Второй принцип: сбалансированное питание. Достаточная обеспеченность ребенка всеми пищевыми ингредиентами, витаминами, макро и микроэлементами улучшает состояние иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к отрицательным факторам окружающей среды. Питание влияет на развитие центральной нервной системы, интеллект, состояние работоспособности. Очень часто чувство голода преодолевается за счет потребления большого количества продуктов с высоким содержанием жира и сахара, что может привести к развитию в будущем ожирения, кариеса, гиповитаминозов, что недопустимо для детского организма. Для того чтобы этого избежать необходимо помнить, что такие пищевые продукты как молоко и кисломолочные напитки, масло растительное и коровье, сахар, мясо (птица), хлеб, крупа, овощи, свежие фрукты или соки необходимо включать в рацион ежедневно. Рыба, яйца, сыр, творог, сметана – должны входить в рацион 2-3 раза в неделю. Полноценное, сбалансированное питание предусматривает соотношение белков, жиров, углеводов - 1:1:4.

Третий принцип: режим питания. Питание должно быть дробным и регулярным, промежутки между отдельными приемами пищи не должны превышать 3,5 – 4 часа. Таким образом, обеспечивается лучшее переваривание и усвоение пищи, а также исключается чувство голода. Промежуток между ужином и завтраком следующего дня (ночной промежуток) не должен превышать 12 часов. Регулярный прием пищи ежедневно в одно и то же время в более или менее равномерных количествах является основой рационального детского питания.

Питание детей должно быть щадящим по химическому составу и способу приготовления. В детском рационе не должны использоваться острые приправы (хрен, перец, горчица, уксус и пищевые продукты с их применением), соки и напитки в виде сухих концентратов. Не допускается повторение одноименных блюд и гарниров в течение двух дней подряд. По способам приготовления блюд для детей предусматривается преимущественно варение, тушение, приготовление на пару.

В XXI веке пищевая индустрия предлагает нам огромный выбор вкусных, но не всегда полезных продуктов питания. Поэтому так важно именно в детском возрасте сформировать у человека навыки правильного питания и привить ребенку ответственность за его пищевое поведение перед своим здоровьем.

Будь веселой и прелестной,
Будь красивой и чудесной,
Чтоб ты радовала всех,
В жизни чтобы ждал успех:
И в работе, и в учебе,
И на личном небосводе,
Чтоб все детские мечты
Сбылись вмиг, как скажешь ты.
В общем, много мы желаем,
С днем рожденья поздравляем.
Оставайся ты прекрасной,
Милой, сказочной и классной.

Уважаемые родители! Для сегодняшних детей очень важен регулярный прием пищи.
Детям необходимы регулярные приемы пищи и перекусы между ними. Особенно это важно, когда мы ведем речь о здоровом питании младших школьников. Если вместо этого ребенок привыкнет «перехватывать» что-то на ходу, речи о сбалансированном питании быть, конечно, не может.
Хорошо, когда дети начинают свой день питательным завтраком – например, молоком с хлопьями, чтобы справиться с утренней нагрузкой в школе. Затем – один тост, 1-2 фрукта или кусок кекса дадут им дополнительную энергию, чтобы чувствовать себя бодрыми до обеда. Сам обед желательно сделать как можно более разнообразным.
Основные правила здорового питания школьников рекомендуют родителям следующее:
1-2 раза в неделю ребенку желательно есть рыбу;
1 раз в неделю – красное мясо (такое, как говядина);
1-2 раза в неделю ребенок должен есть бобовые или такие блюда, как фаршированные овощи;
в остальные дни ребенку можно давать белое мясо (например, курицу) или блюда, приготовленные из макаронных изделий.
Примите к сведению, что к здоровому питанию школьников можно приучить с помощью совместных ужинов и обедов по выходным, во время которых вы собираетесь за столом всей семьей.
Продукты из всех пищевых групп
Говоря о здоровом питании учащихся, надо заметить, что детям необходимо есть продукты всех пищевых групп – чтобы удовлетворить нужду своего организма в питательных веществах. Остановимся на этом подробнее.
Хлеб, другие злаковые и картофель. Хорошо, чтобы питание школьников опиралось на эту группу продуктов. Готовя еду отдайте предпочтите муке грубого помола, здоровое питание предполагает, что 2/3 рациона школьников будут составлять продукты, изготовленные именно из такой муки.
Фрукты и овощи. Для здорового, полноценного питания школьникам необходимо давать 5 порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно.
Одной порцией может считаться:
1 фрукт среднего размера – например, банан, яблоко, апельсин;
2 фрукта маленького размера (таких, как слива), 10-15 виноградин, вишен, ягод;
1 небольшая порция салата из свежих овощей;
3 полных столовых ложки приготовленных овощей – таких, как зеленый горошек;
3 полных столовых ложки приготовленных бобовых – таких, как фасоль (если ребенок съест больше, это все равно засчитывается, как одна порция);
1 столовая ложка сухих фруктов – таких, как изюм или курага;
1 небольшой стакан натурального сока (если ребенок выпьет больше, это все равно засчитывается, как одна порция).

Пусть отличные оценки
В дневнике твоём живут,
И друзья на переменке
Поиграть скорее ждут!
В спорте, танцах, даже в пенье
Пусть проявится талант,
Будет ярким настроенье,
Дни пусть весело летят!
Пусть родители гордятся
Чудной доченькой такой,
А ребята все стремятся
Донести портфель домой!

Интернет прочно вошел в нашу жизнь и занял там чуть ли не большую часть нашего времени. Без интернета многие не представляют жизни, можно сказать, живут там. На классном часу мы все вместе решили определить место Интернета в жизни каждого из нас и решить - кем же он нам приходится: другом, врагом или помощником?

Как обезопасить себя и окружающих от COVID-19?
1. Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.
2. При нахождении внутри помещения необходимо соблюдать дополнительную дистанцию. Чем на большем расстоянии вы остаетесь, тем безопаснее.
3. Выработайте привычку носить маску в людных местах. С тем чтобы обеспечить максимальную эффективность применения масок, их необходимо надлежащим образом использовать, хранить, обрабатывать и утилизировать.
Основные правила ношения масок представлены ниже:
1. Если вы надели или сняли маску либо прикоснулись к ней, проведите гигиеническую обработку рук.
2. Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок.
3. После снятия маски кладите ее в чистый полиэтиленовый пакет; тканевые маски необходимо ежедневно стирать, а медицинские маски необходимо утилизировать с бытовым мусором.
4. Не следует применять маски с клапанами.
Будьте здоровы! Не болейте!!!

На уроке безопасности ребята повторили правила пользования природным газом, отработали умения и навыки поведения при запахе газа, возгорании, ответили на вопросы викторины.

С днем рожденья поздравляем Лущика Романа, Иванчик Доминику, Бодака Вадима, Герасюка Евгения, Кизевич Анастасию. Пусть осень за окошком дарит краски счастья и вдохновенья, пусть в сердце вашем будет тепло и уютно. От души желаем не болеть ни осенью, ни летом, не грустить ни зимой, ни весной. Пусть в вашей жизни всегда светит солнце удачи и любви! Всех благ и здоровья.

Новый коронавирус – респираторный вирус (возбудитель ОРВИ). Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.

Основные симптомы коронавируса:

- высокая температура тела;

- сухой кашель;

- отдышка;

- боль в мышцах;

- утомляемость.

Симптомы могут проявиться в течение 14 дней после контакта с инфекционным больным. Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Коронавирус передается воздушно-капельным путем (через кашель или чихание) и контактным путем (поручни в транспорте, дверные ручки и другие загрязненные поверхности и предметы).

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Кроме того, он может распространяться, когда инфицированный человек касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязненными руками рта, носа или глаз.

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта.
2. Не касайтесь грязными руками глаз, лица и рта.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы и контактов с людьми, дезинфицируйте гаджеты и рабочие поверхности.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Сегодня на уроке "Обучения правилам безопасного поведения" учащиеся составляли свой режим дня, который подредактируют дома с родителями и будут им пользоваться каждый день.
Учащиеся познакомились с с важнейшими жизненными ценностями, позволяющими быть активным гражданином своей страны, способным противостоять негативным воздействиям агрессивной внешней среды.

Правила безопасного поведения на дороге
С наступлением осени дни становятся все короче, а вечера длинные. Чтобы уберечь свою жизнь, обозначи себя в темноте. Мы напоминаем, насколько важно носить фликер. Этот маленький предмет спасает жизнь на дороге в темноте. Ходить следует только по тротуару, пешеходной или велосипедной дорожке, а если нет - по обочине. В случае их отсутствия можно двигаться по краю проезжей части дороги навстречу движению транспортных средств.
Там, где есть светофор дорогу надо переходить только на зеленый сигнал светофора.
В местах, где нет светофоров, дорогу безопасно переходить по подземному или надземному пешеходному переходу, а при их отсутствии по пешеходному ("зебра").
Если нет пешеходного перехода, необходимо идти до ближайшего перекрестка. Если по близости нет ни пешеходного перехода, ни перекрестка, дорогу переходим по кратчайшему пути. И только там, где дорога без ограждений и хорошо видна в обе стороны, посмотрев внимательно налево и направо.
Нельзя перелезать через ограждения.
Если дорога широкая, и ты не успел перейти, переждать можно на "островке безопасности".
Если рядом есть взрослые, попросите у них помочь вам перейти дорогу.
Играть в игры на дороге и на тротуаре опасно. Строго запрещено выбегать на проезжую часть из-за деревьев, автомобилей и других объектов, которые мешают водителю увидеть вас вовремя.
Для этого - используй фликеры.

Соблюдайте актуальные рекомендации органов здравоохранения для вашего региона.
Чтобы предупредить распространение COVID-19:
Держитесь на безопасном расстоянии от людей (не менее 1 метра), даже если они не кажутся заболевшими.
Носите маску в общественных местах, особенно в закрытых помещениях и там, где соблюдать безопасную дистанцию невозможно.
Старайтесь избегать закрытых, плохо вентилируемых мест. Находясь в помещении, открывайте окна.
Соблюдайте правила гигиены рук. Часто мойте их водой с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим антисептиком для рук.
Сделайте прививку, когда подойдет ваша очередь. Следуйте местным рекомендациям по вакцинации.
При кашле или чихании прикрывайте рот и нос локтевым сгибом или платком.
Если вы чувствуете недомогание, оставайтесь дома.
Если у вас повысится температура, появится кашель и одышка, обратитесь за медицинской помощью. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее вас направят к нужному врачу. Так вы защитите себя и предотвратите распространение вирусов и других инфекций.
Маски
Надев маску, вы поможете предотвратить передачу вируса от себя другим людям. Одних только масок для защиты от вируса, вызывающего COVID-19, недостаточно. Также следует соблюдать безопасную дистанцию и правила гигиены рук. Следуйте рекомендациям местных органов здравоохранения.

Поздравляем Сарбай Ульяну, занявшую 3 место в категории "Инд. кумитэ девушки 12-13 лет, абс." на открытом первенстве ДЮСШ "Гродно-волна" по каратэ WKF .